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关于立春和打春是一样吗 立春和打春是一回事吗?

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立春节气是按照农历的定气法则计算的，依照的是精密的天文计算 ， 立春交节时刻时就是太阳到达黄经315度 。那么立春和打春是一样吗？下面小编就来解答一下大家的疑问 。
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立春和打春是一样吗

立春犯困吃什么有助提神

立春吃的热菜有哪些

立春和打春是一样吗：一样
立春亦称“打春”、“咬春”，又叫“报春” 。这个节令与众多节令一样有众多民俗，如有迎春、行春的庆贺祭典活动，有打春牛和咬春之习俗等 。各地传统不同，风俗不同 ， 所以迎接立春的形式也不同，但是归于一点 ， 都是庆祝新春的开始，寄予新的希望 。
立春 ， 也称打春 ， 是春节前后的重要节气，也是一个十分古老的节日 。夏朝时，曾经以立春日为正月节 。现在的立春，一般在阳历2月4日或5日，而农历有时在腊月，有时在正月、二月 。
我国自古为农业国，春种秋收，关键在春 。民谚有“一年之计在于春”的说法 。旧俗立春，既是一个古老的节气，也是一个重大的节日 。天子要在立春日，亲率诸侯、大夫迎春于东郊 ， 行布德施惠之令 。《事物记原》记载：“周公始制立春土牛，盖出土牛以示农耕早晚 。”后世历代统治者这一天都要举行鞭春之礼 ， 意在鼓励农耕 ， 发展生产 。
打春的风俗 ， 最早来自皇宫，传说立春这一天 ， 皇宫内外都要把它当作节日一般，是要格外隆重地庆祝一番 。最早有立春之日要把皇宫门前立的泥塑春牛打碎一说，史书上记载“周公始制立春土牛 。”那样说的话 ， 年头几乎和我们中华民族一样的老 。
《京都风俗志》书中曾记载：宫前“东设芒神，西设春牛 。”礼毕散场之后，“众役打焚，故谓之‘打春’ 。”那时，将春牛打碎，有鞭策老牛下地耕田的“催耕”之意 ， 人们纷纷将春牛的碎片抢回家，视之为吉祥的象征 。
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立春犯困吃什么有助提神
草莓
草莓含有丰富的维生素C，维生素C能帮助吸收铁元素，细胞能充分吸氧 ， 因此多吃草莓能使人精力充沛 。
三文鱼
鱼肉中富含蛋白质、氨基酸，有提神健脑的好功效，尤其是三文鱼、鳕鱼等深海鱼的鱼皮，含有氨基酸、色氨酸等物质 ， 能起到舒缓神经的作用，从而缓解抑郁情绪 。
菜花
菜花是良好的B族维生素“聚居地” ， 其中维生素B1有助于改善精神状况;维生素B2与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑 。
香椿
香椿含有丰富的植物蛋白质，甘氨酸、谷氨酸的含量居蔬菜之冠 ， 有助于提高神经系统兴奋性 ， 增强人体应激能力 。常吃香椿可消除春困、排散毒素、提升精力 。
扁桃仁
许多提神的零食里都有扁桃仁 。据研究表示，扁桃仁是最富营养的果仁之一 。扁桃仁富含维生素E和镁，以及许多蛋白质，可以帮助你整天保持活力 。
大蒜
大蒜具有强大的杀菌力 ， 能消灭侵入体内的病菌 。但你知道吗?它还有助维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能量，并缓解疲劳 。
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立春吃的热菜有哪些
1、春饼卷菜
每年立春日，北京人都要吃春饼 ， 名曰“咬春” 。春饼是用来卷菜吃的 ， 菜包括各种熟食和炒菜 。因其荤素搭配，食物种类繁多，故各种营养成分均很丰富 。又因平时家中不常制做，故而新颖别致 ， 令人见了胃口大开 ， 可以养胃生津、滋阴化燥 ， 特别适合老人孩子食用 。
2、肉丝炒洋葱
洋葱炒肉是一道健康美味的家常炒菜，洋葱有软化血管的作用，是人们日常生活中常食用的家常菜 。可口营养，而且味道鲜美 。
3、木耳拌菠菜
菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳 。凉拌菠菜通肠导便，防治痔疮菠菜含有大量的植物粗纤维 ， 具有促进肠道蠕动的作用，利于排便 ， 且能促进胰腺分泌，帮助消化 。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用 。
4、葱油莴笋
莴笋的营养价值非常丰富，还有大量的无机盐、维生素，而且还有比较多的烟酸 。这种烟酸本身能够激活胰岛素，对于一些糖尿病病人来说，吃一些莴笋可以有效的平衡身体内的糖分 。
5、韭黄炒鸡蛋
立春养生吃韭菜壮阳效果更佳哦 。春天气候冷暖不一，需要保养阳气 。而韭菜最宜人体阳气 ， 韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效 。
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