www百科

  1. 首页 > 生活知识 >

2022立夏节气的含义有哪些

生活百科

说起立夏，大家还停在在这时一个节气意识上，除了知道是节气，是代表夏天的节气之外，对于立夏是什么意思，下面是小编整理的2022立夏节气的含义有哪些，希望能够帮助到大家 。
2022立夏节气的含义有哪些
立夏是二十四节气中第七个节气 ， 也是夏季的第一个节气，预示着从春天转到夏天，天气开始慢慢变热，时间一般在每年公历的5月5日或6日 ， 它的起源由来已久，在在战国末年就已经确立了 。
立夏中的“立”有开始的意思，代表着夏季的开始，温度会明显升高，雷雨增多，农作物也会进入生长旺季 ， 不过因为温度过高，所以需要及时给农作物浇水，以免干涸影响长势 。
立夏节气的寓意
立夏时节万物繁茂
明人《莲生八戕》一书中写有：“孟夏之日，天地始交，万物并秀 。”这时夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆 ， 油菜接近成熟 ， 夏收作物年景基本定局 ， 故农谚有“立夏看夏”之说 。
水稻栽插以及其他春播作物的管理也进入了大忙季节 。所以，我国古来很重视立夏节气 。据记载 ， 周朝时，立夏这天，帝王要亲率文武百官到郊外“迎夏”，并指令司徒等官去各地勉励农民抓紧耕作 。
立夏吃什么好
立夏羹
立夏日吃糯米粉拌鼠曲草做成的汤丸，名“立夏羹” 。俗话说“吃了立夏羹 ， 麻石踩成坑”，“立夏吃个团(音tuo)，一脚跨过河” 。立夏前后常有大风出现，名“龙王暴” 。立夏日发东风，俗以为有水灾，谚谓“立夏东风雨涟涟” 。立夏日打雷 ， 日后必多雷雨，谚谓“雷打立夏，三天来一下” 。
吃蛋
立夏吃蛋，不仅能经受“疰夏”考验，还能带来生活圆满 。立夏有吃蛋的习俗，能预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状 。鸡蛋，性平 ， 补气虚 ， 有安神、养心的功能 。
麦蚕
立夏节 ， 上海郊县农民取麦粉和糖制成寸许长的条状食物，称麦蚕，人们吃了，谓可免“疰夏” 。用立夏时青嫩的草头和入米粉，油煎成饼，叫做“摊粞”，为上海和浦东地区人民所喜食 。还把糖梅子、酒酿、咸蛋等作为当令食品，称为时鲜 ， 取以尝口，称尝“三新” 。
立夏应该注意的事项
一、注意起居
在夏季，起居养生也很重要 。需要早起晚睡补午觉  ， 由于“立夏”后天亮得早 ， 人们宜于早起 ， 而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足 ， 所以要增加午休 。午睡时间要在中午12点多至1点多，如果睡眠时间过长的话会让人感觉没有精神 。
二、少用空调
随着天气转热，人们爱开空调享受清凉 。但是，夏季是“长”的季节，如果经常吹空调太凉的话，毛孔闭合，不利于代谢排毒 ， 影响身体正常生理功能 。因此 ， 我们要尊重规律，该出汗就要出汗，要多补充水分以排毒、养颜 。
三、注意饮食
由于夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多，所有要多喝水，同时，天气炎热又影响着人的食欲，要注意饮食清洁和以清淡为主 。
四、保持好心情
天气一热 ， 人容易急躁 ， 对健康不利，要注意保持好心情，不急不躁，不喜不忧，不怒不悲，内心平和 。


【2022立夏节气的含义有哪些】

    推荐阅读


    上一篇：关于24节气中立夏时节的文章欣赏 24节气中的夏季节气

    下一篇：立夏节气的来历及民间习俗